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朝70.7今70.8

朝8時に測ったら

体重70.7

BMI29.1

体脂肪43.2

筋肉量37.80

骨量2.4

内蔵脂肪8.5

基礎代謝1270

体内年齢48

そしてまぁ生理前だし

こんな感じかなと思って

普通にキャベツオムレツ作って

食べて

寝た(マテ

今日は眠る日と決めたから寝た!!

本来はダイエットにあるまじき行為!!

食べて寝る!!

まぁそんな日もあっても良いじゃないか笑

そして9時に寝て16時に起きた

7時間寝た()

そしてお風呂入る前に

一応体重測っとくか〜

絶対重いよー71キロ台確実やな

と思ったら……

全然増えてなかった

70.770.8ってほぼ誤差やん!!!

よっしゃ!!!

今夜の晩御飯はプロテインだから

明日の朝はキープか減ってるはず!

しかし

実家に帰るという任務が…

食べ物の誘惑が…

母親は晩御飯プロテイン生活してるの

理解してくれてるから良いが

父親が…まぁうまくかわそう…

そんな父親とは月曜

焼きホルモン食べに行きますがね( ω )