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システマ練習

今日は群馬の藪塚社会体育館にてロシアの武術システマの練習をしてきました。

ステマは初めてでしたが身体の脱力や呼吸し続けながら動き続けたり脱力しながら相手の攻撃をかわしたりなど日本の合気道にも似ている部分があり難しかったですが充実して楽しかったです。

また都合が合えば参加したいです。

#システマ

#ロシア格闘技

#軍隊格闘術

#藪塚本町社会体育館

#群馬